Végre itt a nyár!

itt-a-nyárA nyári pihenés és a kikapcsolódás mindenkinek jár, nem beszélve arról, hogy a szervezetünk igénye is az, hogy időnként álljunk le, kapcsoljunk ki. Egyéntől függ, hogy kinek mit jelent a feltöltődés, aktív vagy passzív pihenés formájában tudja-e ismételten alkalmassá tenni szervezetét a munkavégzésre. Van, akinek az a pihenés, ha egész nap a parton fekszik és napozik, másnak meg az, ha világot lát, kirándul, bóklászik az erdőben. Ezt mindenki maga tudja saját magáról, valójában önismeret kérdése.

Continue reading