Változásmenedzsment nélkül nincs karrier

A változásmenedzsment szót sokan egy jól hangzó üzleti fogalomnak gondolják. Pedig mennyivel prózaibb ennél! A hétköznapjaink a felgyorsult 21. században az örökös változásokról szónak, Te is változásmenedzser kell, hogy legyél nap mint nap. Már csak azért is, mert enélkül a munka világában sem lehet jól boldogulni. Gondolj csak bele: a Te életed is változások sorozatából épül fel. A célok, a feladatok, a kihívások, az emberek, a kapcsolatok, az élethelyzetek jönnek és mennek. Ami jelen korunk „vívmánya”, hogy mindez rendkívül gyorsan zajlik körülöttünk, ami leginkább az internet és a digitális világ térnyerésének köszönhető. Continue reading

Lépd át saját határaidat!

Mennyire egyszerűnek tűnik mindig a napi rutinokat követni. Meghatározott időben felkelni, ugyanazon az útvonalon munkába menni mindig ugyanazzal a villamossal ugyanazokat az arcokat látva. Egy idő után azonban unalmas. És már nem rejt magában lehetőségeket.

Ahhoz hogy fejlődni tudjunk, időnként bizony át kell lépni saját határainkat és vállalni olyan élményeket, amelyekben még nincs tapasztalatunk. Milyen érzés ez? Bizonytalan? Szorongást keltő? Vagy éppen izgalmas és inspiráló? Kinek hogy, de tény, hogy ez a stressz egy sajátos formája.Continue reading

A jó célok és a hatékonyság

Amikor az ember lépni, haladni akar, vagy csak egyszerűen tenni valami hasznosat, nagyon fontos, hogy lássa a célt, azt, hogy minek érdekében fekteti be energiáit. A jó célok megfogalmazása minden változással járó élethelyzetben fontos. Lássuk, miért! A jó célok egyik kiváló jellemzője, hogy előre vetítik azt a pozitív érzést, amit az ember akkor fog érezni, ha elérte azt. Tehát a célok és azok elérése szoros összefüggésben áll szubjektív jóllétünkkel és boldogságérzetünkkel. A sikerkereső emberek képesek leginkább a jó célok megfogalmazására. Egy sikerkereső ugyanis mindig olyan célt tűz ki, ami reális erőfeszítéssel elérhető, azaz küzdeni kell érte, de elérése valószínűsíthető. Ezzel ellentétesen működnek a kudarckerülők. Continue reading

Az állás elvesztése mint lehetőség

A mai rohanó, ideges világban gyakran tapasztaljuk, hogy hol az egyik, hol a másik ismerősünk veszíti el az állását. Vagy elküldik, vagy önszántából mond fel azért, mert „nem jó”. Én nem mondom, hogy állást elveszíteni jó dolog, de azért nem feltétlenül kell az ez által kialakult élethelyzetet katasztrófaként megélni. Persze, ha az ember átmenetileg bizonytalan egzisztenciális helyzetbe kerül, az nem jó, és mihamarabb megoldást kell találni. Az sem jó, hogy a napok alapvető struktúrája átmenetileg elvész. Ugyanakkor hangsúlyoznunk kell: ez az élethelyzet egy lehetőség is. Egy lehetőség az élettől, hogy az ember kicsit fellélegezzen, és valami újba, másba, jobba fogjon.

Continue reading