Ne vállald túl magad!

Túlterhelt vagy és fáradt? Úgy érzed, soha nincs időd semmire? Ráadásul a határidőkkel is csúszol? Akkor bizony itt az ideje átgondolni, nem vállalod-e túl magad. Manapság sajnos általában több feladatunk van, mint ami ideális lenne, és az sem ritka, hogy egyszerre több feladatot végzünk. Ez azonban veszélyes, tekintve, hogy előbb-utóbb bizony a minőség rovására megy. A külső nyomás mellett jellemző, hogy az ember maga nem szab gátat a feladatok elvállalásának, azaz igent mond mindenre, ami szembe jön, csak azért, hogy másoknak megfeleljen, vagy hogy érzékeltesse saját maga fontosságát. Continue reading